QUANDO ESTAMOS A PONTO DE EXPLODIR - Stress PARTE 12 Coríntios 1:8Introdução: Tensão é uma parte de vida. Se você não tiver tensão em sua vida, você está morto.
- Tensão é o que lhe dá a energia, o esforço, a habilidade para realizar coisas de fato.
- O Thiago por exemplo toca violão. As cordas para emitirem um som têm que sofrer uma tensão, mas se essa tensão for demais elas se partem.
- Então, muita tensão é ruim para você. Você está sendo pressionado e está a ponto de ruir, estourar; aí você diz: M“Ah, estou a ponto de estourar!”.
- O apóstolo Paulo estava habituado com esse tipo de situação, por isso ele escreve:(2 Cor. 1:8)
- O que você deve fazer quando está sofrendo tanta tensão ou pressão, e está a ponto de estourar? Þ A Bíblia diz que você precisa fazer cinco coisas:
1. LIBERTE-SE DE SUAS FRUSTRAÇÕES.a) Tensão cria todos os tipos de emoções negativas em nossas vidas. Cria ansiedade, preocupação, medo, culpa, vergonha, e depressão. Nós não gostamos de emoções negativas, mas quando chegam não sabemos o que fazer com elas! Entregue a Deus.
b) Algumas pessoas são profissionais em reprimir emoções. Na verdade elas não se libertam das emoções negativas, mas as escondem dizendo que tudo está bem. Elas pensam que este é o modo espiritual para controlar emoções.
c) Deus quer que sejamos sinceros. Ele quer que você seja real. Deus entende essas emoções, pois foi Ele mesmo que nos deu essa habilidade para senti-las. Ele quer participar de nossas vidas, mas não poderá fazer nada, a menos que confessemos a Ele nossas emoções e frustrações. Ele não pode agir até você confessar. Por quê? O ato de confessar a Deus, revela o nosso desejo de que Ele participe de nossas vidas. O salmista diz: (Salmos 62:8)
d) Se na aprendermos a entregar nas mãos de Deus o controle de nossas vidas, um dia qualquer vamos estourar! Se você aprendeu a reprimir suas emoções negativas, saiba que o que você apenas está fazendo é “empilhar uma sobre a outra”.
- O desejo de Deus é que aprendamos a entregar para Ele esse tipo de sentimento. Ele não quer que fiquemos colocando máscaras de felicidade, mas que recebamos sua real alegria em nosso espírito e alma. Veja as palavras do salmista: (Salmos 31:22)
- Deus não está de férias de suas funções. Ele não nos abandonou. Ele está conosco e está aqui, bem dentro de cada um de nós esperando que ofereçamos a Ele o controle de nossas vidas.
2. RESISTA À TENTAÇÃO DE FICAR AMARGO.a) A amargura é o resultado de você encontrar em si mesmo um stress ou uma tensão profunda e sentir que está a ponto de se romper. Þ Não podemos evitar sermos feridos pelas pessoas ou pelas circunstâncias. Não podemos levantar uma parede ao nosso redor e dizer, que a partir daí ninguém mais nos ferirá. Temos que entender que algumas pessoas nos ferem de propósito e outras não! Temos que aprender a lidar com isso, mas a verdade é que não podemos evitar lesões ou dores em nossas vidas.
b) A verdade é que não temos controle sobre as pessoas ou as circunstâncias. Apenas temos a ajuda de Deus no controle de nossas próprias vidas, nos ensinando o que falar e com reagir nas mais diferentes situações.
c) Podemos escolher entre dois caminhos: a alegria de Deus ou a amargura. A amargura é uma escolha ou uma decisão pessoal para conviver com ela, o mesmo se dá com a alegria de Deus. Não dá para ficar com ambas, ou escolhemos uma ou a outra.
d) Gostamos de pensar que seríamos mais felizes se tivéssemos isto, se alcançássemos aquilo, ou se isto fosse resolvido. Tenho aprendido que a felicidade não tem nada a ver com isso. Ela é uma escolha. Há pessoas que passaram por tantas dificuldades, tendo razões suficientes para viver se lamentando e possuem um espírito alegre – não amargurado. Elas conservam uma perspectiva boa de vida, apesar da dor e dos problemas pelos quais passaram.
e) Por outro lado há pessoas que vivem reclamando de tudo, pois se habituaram a viver assim. Elas construíram através da escolha esse tipo de personalidade.
f) A Bíblia é clara em ensinar que a amargura devasta mais o nosso interior do que qualquer tensão que passemos. Ela é como um câncer que nos come por dentro. A Palavra de Deus é enfática ao dizer: (Heb. 12:15)
g) A amargura não mudará nada para melhor em nossas vidas. Podemos nos tornar como uma planta venenosa para outros, fazendo-os fugir da graça de Deus. Temos que encarar as coisas em nossas vidas com estão e começar a trabalhar com a ajuda de Deus sobre elas, afinal, Ele tem o controle de tudo.
h) A gratidão é um grande remédio. Devo me lembrar do que Deus já fez e tem feito e começar a agradece-lo por tudo. Quando a gratidão chega à porta da frente do coração a amargura sai pela porta de trás. As duas não podem estar na mesma sala. É impossível agradecer a Deus conservando a amargura. (1Ts.5:18)
- Em um determinado instante não estamos entendendo nada? Cultivemos a gratidão e a calma voltará ao nosso interior e descobriremos a vontade do Senhor para as nossas vidas na situação.
- Sempre poderemos encontrar algo em Deus para agradecer, até no dia mais escuro. Em vez de cultivarmos a amargura, cultivemos a alegria da gratidão.
3. RECEBA AJUDA DE OUTROS.a) Quando sofremos muita tensão, temos a tendência de procurar o isolamento. Mas é nesse momento que precisamos de pessoas com uma visão mais ampla, que nos darão apoio, força e encorajamento.
b) Por isso eu insisto de que as pessoas precisam se unir à igreja. Elas precisam da família da igreja. Elas precisam de suas reuniões aos Domingos. Também precisamos de reuniões menores, durante a semana nas casas, onde as pessoas podem recordar de algumas coisas práticas que aprendemos aos Domingos, compartilhando-as, orando e se fortalecendo juntos. Eu insisto de que a igreja deve ser uma verdadeira família.
c) A nossa igreja deve crescer grande e pequena ao mesmo tempo. Aqui estamos numa reunião maior, mas numa reunião menor sempre teremos quatro a dez pessoas se fortalecendo e criando relacionamentos fortes, que serão transferidos para cá. Existirá uma integração maior e uma força muito maior entre nós. (Gál.6:2, 1 Ts 5:11) Animar é encorajar e fortalecer alguém no Senhor. Com uma frase, com uma palavra, uma oração, um abraço, etc., podemos fortalecer ao nosso próximo. Perceba que isso era uma prática dentro da igreja.
d) Nunca subestime o poder de uma pequena palavra de encorajamento. Por meio de um telefonema, um fax, um e-mail, usando frases curtas podemos ajudar aqueles que estão mais próximos. Por isso volto a frisar a importância de termos grupos menores se reunindo durante a semana em casas, a fim de que nos conheçamos e criemos laços fortes de amizade.
4. FOCALIZE-SE EM CRISTO.
- Ver-se em Cristo é muito importante, pois quando estamos debaixo de tensão nossa visão se torna estreita e nebulosa. Tudo o que vemos são as nossas dores e ansiedade.
- Na verdade nos tornamos muito preocupados com nós mesmos, e esquecemos o que somos.
- Lembremos-nos da história de Jonas. Deus lhe pediu algo e ele fez outra coisa. Começou a fugir da responsabilidade de encarar o seu momento. Ele foi afundando cada vez mais em seu interior e buscou isolamento no porão do navio. Não vou escrever toda a história aqui, mas quando foi lançado no mar ele era um veneno para o próprio peixe que o vomitou na praia.
a) Uma pessoa amargurada não serve para si mesma e para ninguém! Ele se esqueceu o que ou quem realmente era em Deus, e foi engolido pela tensão. Se não tivermos uma identificação, um significado em Cristo, seremos engolidos pelas tensões da vida. Mas Jonas orou a Deus:
- (Jonas 2:7) Muitos estão a ponto de perder a esperança. Sentem que estão num beco sem saída. Muitos têm orado e parece que a resposta não chega nunca. O que fazer? Focalize-se novamente em Cristo!
- Há três modos práticos para nos focarmos em Cristo:a) Aprenda a ler a Palavra de Deus. (Sal. 119:143) Acostume-se a ler sua Bíblia e marque os versículos encorajadores, mas faça isso antes das crises.
b) Lembre-se da bondade de Deus. (Sal. 27:13-14) Certa vez o profeta Elias orava a Deus dizendo em tom de piedade ser o único que O servia de coração. Deus então lhe disse: “Espere um pouco Elias, há mais 7000 homens que nunca dobraram seus joelhos a um deus pagão”
c) Quando estamos em tempos de crise temos que mover o pânico para a oração. Em Lucas 18:1, Jesus orienta a seus discípulos para orarem sem desanimar.
O que Deus tem para nós? Eu creio que Ele tem um plano maravilhoso para cada um de nós que estamos reunidos em Seu nome. (Jer. 29:11)
5. RECUSE-SE A DESANIMAR.- A experiência de Paulo: (2 Cor. 4:1, 8,9,16-18 BLH) Paulo suportou tudo isso porque ele sabia quem ele era. Ele conhecia a sua missão na terra, e só Deus sabia quando seria o fim da mesma.
Conclusão:Você está a ponto de romper-se? O nível de tensão está subindo em sua vida?Talvez você nem tenha idéia da razão de estar passando por essa pressão violenta.
Eu não posso saber o tamanho da dor que você sente em seu interior, mas Deus sabe!
Deus pode lhe ajudar Não tente lutar sozinho, pois o Deus que lhe criou quer participar ativamente da sua vida.
Ensinar as pessoas como enfrentar as tensões fazia parte do ministério de Jesus. (Mat. 11:28-29)
